{"id":4233,"date":"2026-06-04T15:00:20","date_gmt":"2026-06-04T09:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/?p=4233"},"modified":"2026-06-04T15:36:23","modified_gmt":"2026-06-04T10:06:23","slug":"triphala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/triphala\/","title":{"rendered":"\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e: \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092d\u0930\u094b\u0938\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u093e \u2014 \u091c\u094b \u0906\u091c \u092d\u0940 \u0909\u0924\u0928\u093e \u0939\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093e \u0939\u0948\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u094b\u091a\u093f\u090f \u2014 \u090f\u0915 \u091a\u0940\u091c\u093c \u091c\u094b 2,000 \u0938\u093e\u0932 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0925\u0940 \u0914\u0930 \u0906\u091c \u092d\u0940 \u0939\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0915\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928 \u0915\u094b\u0908 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915 \u092a\u0948\u0915\u0947\u091c\u093f\u0902\u0917, \u0928 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928, \u092c\u0938 \u0924\u0940\u0928 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0926\u093e \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0926\u093e\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0906\u092a\u0928\u0947 \u092f\u0939 \u0928\u093e\u092e \u0938\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0964 &#8220;\u092a\u0947\u091f \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u0948? \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0932\u094b\u0964&#8221; \u092f\u0939 \u091c\u0941\u092e\u0932\u093e \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091a\u0932\u093e \u0906 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e \u092c\u0938 \u090f\u0915 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u0935\u093e\u092c \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e <\/strong>(<strong>Triphala<\/strong>) \u092a\u0930 \u0906\u091c \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e\u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0936\u094b\u0927 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092d\u0940 \u0906\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u0915\u094b\u0908 \u091c\u093e\u0926\u0942 \u0915\u0940 \u091b\u0921\u093c\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u092b\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u092b\u0930\u094d\u0915 \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u0932 \u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 2025 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0915\u093f \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u091c\u0948\u0935-\u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 (bioactive compounds) \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f, \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0928\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940, \u090f\u0902\u091f\u0940\u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u092c\u093f\u092f\u0932, \u090f\u0902\u091f\u0940\u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u094b\u092e\u0949\u0921\u094d\u092f\u0942\u0932\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u0925\u093e \u092f\u0939 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u0906\u0902\u0924 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u092c\u093e\u092f\u094b\u092e \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094b \u0938\u092c \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u091a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e-\u091a\u0922\u093c\u093e\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"580\" src=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-1024x580.webp\" alt=\"\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e\" class=\"wp-image-4235\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-1024x580.webp 1024w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-300x170.webp 300w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-768x435.webp 768w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-1080x612.webp 1080w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-980x555.webp 980w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-480x272.webp 480w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-600x340.webp 600w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e.webp 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0928\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u091c\u0935\u093e\u092c \u0939\u0948\u0964 &#8220;\u0924\u094d\u0930\u093f&#8221; \u092f\u093e\u0928\u0940 \u0924\u0940\u0928\u0964 &#8220;\u092b\u0932\u093e&#8221; \u092f\u093e\u0928\u0940 \u092b\u0932\u0964 \u0924\u094b \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u0938\u0940\u0927\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0939\u0948 \u2014 <strong>\u0924\u0940\u0928 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923\u0964<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0938\u0947 \u0906\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0939\u091c\u093c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0907\u0938\u0947 <strong>&#8220;\u0930\u0938\u093e\u092f\u0928&#8221;<\/strong> \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u092f\u093e\u0928\u0940 \u0910\u0938\u0940 \u0914\u0937\u0927\u093f \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0938\u0947 \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0947, \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0938\u0930 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930\u0947\u0964 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u094b \u0905\u0902\u0917\u094d\u0930\u0947\u091c\u0940 \u092e\u0947\u0902 <strong>Triphala <\/strong>\u0939\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092b\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u2014 <strong>\u0906\u092e\u0932\u093e, \u0939\u0930\u0940\u0924\u0915\u0940 \u0914\u0930 \u092c\u093f\u092d\u0940\u0924\u0915\u0940<\/strong>\u0964 \u0914\u0930 \u0907\u0928 \u0924\u0940\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u091c\u094b \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u094b \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0924\u0940\u0928 \u092b\u0932 \u2014 \u0939\u0930 \u090f\u0915 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0906\u092e\u0932\u093e (\u0906\u092e\u0932\u0915\u0940)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092e\u0932\u093e \u0915\u094b \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 &#8220;\u0905\u092e\u0943\u0924 \u092b\u0932&#8221; \u092f\u0942\u0901 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0939\u0924\u0947\u0964 \u0916\u091f\u094d\u091f\u093e-\u0915\u0938\u0948\u0932\u093e \u092f\u0939 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0938\u093e \u092b\u0932 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 <strong><a href=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/amla-benefits\/\">\u0906\u092e\u0932\u093e <\/a><\/strong>\u0915\u094b \u0936\u0940\u0924\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u092f\u093e\u0928\u0940 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u093f\u0924\u094d\u0924 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0936\u094b\u0927 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092e\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 C \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0928\u0926\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091f\u0948\u0928\u093f\u0928, \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094b\u0928\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0939\u0930\u0940\u0924\u0915\u0940 (\u0939\u0930\u0921\u093c)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930\u0940\u0924\u0915\u0940 \u0915\u094b &#8220;\u0914\u0937\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u093e\u091c\u093e&#8221; \u0915\u0939\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927 \u0927\u0930\u094d\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0915\u094b \u0939\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0940 \u092b\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u093e\u092f\u0941 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092a\u0947\u091f \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0926\u0947\u0928\u093e \u2014 \u092f\u0939\u0940 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u092e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u0949\u0932\u0940\u092b\u0947\u0928\u0949\u0932, \u091f\u0948\u0928\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094b\u0928\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u092c\u093f\u092d\u0940\u0924\u0915\u0940 (\u092c\u0939\u0947\u0921\u093c\u093e)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u0940\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u092e \u091a\u0930\u094d\u091a\u093f\u0924, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u0924\u0928\u093e \u0939\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940\u0964 \u092c\u093f\u092d\u0940\u0924\u0915\u0940 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0917\u0948\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0914\u0930 \u090f\u0932\u0947\u091c\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u094b\u0927 \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0940\u0935\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u093e \u092c\u0932\u0917\u092e \u0939\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/triphala.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4236\" style=\"width:720px;height:auto\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/triphala.webp 1024w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/triphala-980x551.webp 980w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/triphala-480x270.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u0939 \u0926\u0947\u0902 \u2014 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0939\u092e \u0935\u0939\u0940 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947 \u091c\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u094b\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0922\u093c\u093e-\u091a\u0922\u093c\u093e\u0915\u0930 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0947\u091f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0935 \u092e\u093e\u0928\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092f\u0939 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e \u0906\u091c \u0915\u0940 science \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0939\u0926 \u0924\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0905\u0917\u094d\u0928\u093f \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c\u093c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0916\u093e\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u091a\u0947, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0909\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092e\u093f\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0935\u091c\u0939 \u0915\u093e \u092c\u094b\u091d \u0928 \u092c\u0928\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0936\u094b\u0927 \u092d\u0940 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092a\u0947\u091f \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u2014 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u0948\u0938, \u0905\u092b\u0930\u093e, \u0914\u0930 \u0905\u092a\u091a \u2014 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 &#8220;may support&#8221; \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0948\u091f\u0947\u0917\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948, \u092f\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092a\u0930 \u090f\u0915 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u2014 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928\u093e-\u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0918\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0947-\u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u0928\u093e\u092e \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0930 science \u092d\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0948\u0964 \u0936\u094b\u0927 \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092e\u0932 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0917 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0917\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0947\u091f \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0914\u0930 \u0905\u092e\u094d\u0932\u0924\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0930\u0947\u091a\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0906\u0902\u0924 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u092c\u093e\u092f\u094b\u092e<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u091c\u0915\u0932 &#8220;gut health&#8221; \u0915\u0940 \u0916\u0942\u092c \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0938\u0939\u0940 \u092d\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0902\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0930\u092c\u094b\u0902 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092a\u0949\u0932\u0940\u092b\u0947\u0928\u0949\u0932 \u0907\u0928 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0940\u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u093f\u0915 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092f\u093e\u0928\u0940 \u092f\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0916\u0941\u0930\u093e\u0915 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0936\u094b\u0927 \u0905\u092d\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0948\u092e\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u092d\u0940 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u094b \u0928\u0924\u0940\u091c\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u090f \u0939\u0948\u0902, \u0935\u094b \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u091c\u0928\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u2014 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0930\u0915\u094d\u0937\u0915<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0938\u0930\u0932 \u092d\u093e\u0937\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u2014 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 &#8220;\u092b\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938&#8221; \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0907\u0928 \u092b\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0905\u0938\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u2014 \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0906\u092e\u0932\u093e \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u2014 \u0907\u0928\u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0948\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u090f\u0932\u0947\u091c\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u091a\u0947\u092c\u0941\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u0915\u094d\u0935\u0947\u0930\u0938\u0947\u091f\u093f\u0928 \u2014 \u092f\u0939 \u0938\u092c \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u094b\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0928\u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0926\u0947\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0935\u094b \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0915\u0908 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092e\u093e\u0909\u0925\u0935\u0949\u0936 \u092a\u094d\u0932\u093e\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091c\u0928 (\u091c\u093f\u0902\u091c\u093f\u0935\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938) \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u0928\u093e \u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0915\u093f \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0915\u094d\u0932\u094b\u0930\u0939\u0947\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u093e\u0907\u0928 \u092e\u093e\u0909\u0925\u0935\u0949\u0936\u0964 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u091f\u0948\u0928\u093f\u0928 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0947 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u092e\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0926\u093e\u0901\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091a\u093f\u092a\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u092e\u093e\u0909\u0925\u0935\u0949\u0936 \u0922\u0942\u0902\u0922 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0939\u094b \u0914\u0930 \u0915\u093f\u092b\u093e\u092f\u0924\u0940 \u092d\u0940 \u2014 \u0924\u094b \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u090f\u0915 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u092f\u0939 \u0936\u094b\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0947 &#8220;\u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930&#8221; \u0915\u0939\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u093e \u091c\u0932\u094d\u0926\u092c\u093e\u091c\u093c\u0940 \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964 \u0938\u091a \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0909\u0938\u0947 \u0913\u0935\u0930-\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u092f\u093e \u0905\u0902\u0921\u0930-\u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0915\u0930\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902, \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. \u0935\u091c\u093c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u090f\u0915 2021 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0915\u093f \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092d\u093e\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e BMI \u0918\u091f\u093e, \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0932\u093f\u092a\u093f\u0921 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093e\u0907\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u0941\u0906 \u2014 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2014 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u094b\u0908 &#8220;\u0935\u0947\u091f \u0932\u0949\u0938 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0921\u0915\u094d\u091f&#8221; \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0935\u091c\u093c\u0928 \u0918\u091f\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u092c \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0906\u092a \u0938\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0928\u093e<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 &#8220;\u0930\u0938\u093e\u092f\u0928&#8221; \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0910\u0938\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0938\u0947 \u0928\u092f\u093e \u0915\u0930\u0947\u0964 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0907\u0938\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0917\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u092c\u0941\u091c\u093c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"449\" height=\"337\" src=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-for-daily-use.webp\" alt=\"\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e\" class=\"wp-image-4237\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-for-daily-use.webp 449w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-for-daily-use-300x225.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 449px) 100vw, 449px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u092e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0909\u092a\u093e\u092f: \u0915\u094c\u0928 \u0938\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e&nbsp;<\/strong><\/td><td><strong>\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e&nbsp;<\/strong><\/td><td><strong>\u0907\u0938\u092c\u0917\u094b\u0932&nbsp;<\/strong><\/td><td><strong>\u091a\u094d\u092f\u0935\u0928\u092a\u094d\u0930\u093e\u0936&nbsp;<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u0906\u0902\u0935\u0932\u093e, \u0939\u0930\u0921\u093c, \u092c\u0939\u0947\u0921\u093c\u093e&nbsp;<\/td><td>\u0907\u0938\u092c\u0917\u094b\u0932 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u0938\u0940&nbsp;<\/td><td>\u0906\u0902\u0935\u0932\u093e, \u091c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0942\u091f\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0918\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u092a\u093e\u091a\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f&nbsp;<\/td><td>\u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u0938\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924&nbsp;<\/td><td>\u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0923&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&nbsp;<\/td><td>\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&nbsp;<\/td><td>\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u0939\u093e\u0901&nbsp;<\/td><td>\u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915&nbsp;<\/td><td>\u0938\u0940\u092e\u093f\u0924&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&nbsp;<\/td><td>\u0928\u0939\u0940\u0902&nbsp;<\/td><td>\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915&nbsp;<\/td><td>\u0915\u092e&nbsp;<\/td><td>\u0905\u0927\u093f\u0915&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&nbsp;<\/td><td>\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e&nbsp;<\/td><td>\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948&nbsp;<\/td><td>\u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u092a\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092a\u0930&nbsp;<\/td><td>\u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0938\u094d\u0935\u093e\u0926&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u0915\u0921\u093c\u0935\u093e-\u0915\u0938\u0948\u0932\u093e&nbsp;<\/td><td>\u0932\u0917\u092d\u0917 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926&nbsp;<\/td><td>\u092e\u0940\u0920\u093e&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0915\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924&nbsp;<\/strong><\/td><td>\u092a\u093e\u091a\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f&nbsp;<\/td><td>\u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917&nbsp;<\/td><td>\u0907\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Also Read: <a href=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/10-awesome-benefits-of-ashwagandha\/\">10 Awesome Benefits Of Ashwagandha You Probably Did Not Know!<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0932\u0947\u0902?<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 (Triphala Powder)<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092f\u0939 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u091a\u0932\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930\u0921\u093c, \u092c\u0939\u0947\u0921\u093c\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0935\u0932\u093e \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915 \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0905\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093f\u092b\u093e\u092f\u0924\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0932\u0947\u0902:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bd \u0938\u0947 1 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u094b \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0947\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0902:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0921\u093c\u0935\u093e \u0914\u0930 \u0915\u0938\u0948\u0932\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0948\u092a\u094d\u0938\u0942\u0932 (Triphala Capsules)<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0948\u092a\u094d\u0938\u0942\u0932 \u090f\u0915 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0940\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0930\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0902:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092a\u0948\u0915\u0947\u091c \u092a\u0930 \u0926\u0940 \u0917\u0908 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092f\u093e \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915\u0940\u092f \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u091f\u0947\u092c\u0932\u0947\u091f (Triphala Tablets)<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091f\u0947\u092c\u0932\u0947\u091f \u0930\u0942\u092a \u092d\u0940 \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u094b \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0938\u092a\u094d\u0932\u0940\u092e\u0947\u0902\u091f \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0915\u0939\u0940\u0902 \u092d\u0940 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0947 \u091c\u093e\u0908 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0902:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0915\u0940 \u091f\u0947\u092c\u0932\u0947\u091f \u0915\u093e \u0939\u0940 \u091a\u092f\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u091a\u093e\u092f (Triphala Tea)<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u091a\u093e\u092f \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u090f\u0915 \u0915\u092a \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u00bd \u0938\u0947 1 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0907\u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092e\u093f\u0928\u091f \u0924\u0915 \u0922\u0915\u0915\u0930 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u091b\u093e\u0928\u0915\u0930 \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092a\u093f\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0938\u0941\u092c\u0939 \u092f\u093e \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0924\u0930\u094b\u0924\u093e\u091c\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0902:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u091a\u0940\u0928\u0940 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923:<\/strong> \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0906\u092f\u0941, \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0926\u0935\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0930\u094b\u091c\u093c \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0939\u093e\u0901\u0964 \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e:<\/strong> \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u0926\u0935\u093e \u0932\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092c\u093e\u0924 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0941\u091b \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u0922\u0940\u0932\u0947 \u092e\u0932 \u092f\u093e \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0948\u0938<\/strong> \u2014 \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u092c\u0947\u091a\u0948\u0928\u0940<\/strong> \u2014 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u092a\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0938\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924<\/strong> \u2014 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0938\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0932\u0947\u0902<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0905\u0917\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u0924\u094b \u0932\u0947\u0928\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"948\" height=\"533\" src=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e.avif\" alt=\"\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e\" class=\"wp-image-4238\" style=\"aspect-ratio:1.7786182211116364;width:542px;height:auto\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e.avif 948w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-300x169.avif 300w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-768x432.avif 768w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-480x270.avif 480w, https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e-600x337.avif 600w\" sizes=\"(max-width: 948px) 100vw, 948px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092e \u092d\u094d\u0930\u092e \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0938\u091a\u094d\u091a\u093e\u0908<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u094b \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u0907\u090f \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0924\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u092d\u094d\u0930\u092e 1: &#8220;\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0939\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948&#8221;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0938\u091a\u094d\u091a\u093e\u0908:<\/strong> \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u090f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 WhatsApp forwards \u092a\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u093e\u0935\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0901\u0916 \u092e\u0942\u0902\u0926\u0915\u0930 \u092d\u0930\u094b\u0938\u093e \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<a href=\"https:\/\/www.apollo247.com\/health-topics\/general-medical-consultation\/triphala-in-ayurveda-powerful-benefits-uses-and-side-effects\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u092d\u094d\u0930\u092e 2: &#8220;\u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e, \u0909\u0924\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e&#8221;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0938\u091a\u094d\u091a\u093e\u0908:<\/strong> \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092c\u0947\u0932\u093f\u092e\u093f\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0938\u094d\u0924, \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0910\u0902\u0920\u0928 \u0914\u0930 \u0917\u0948\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u0927\u093e \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0930\u094b\u091c\u093c \u2014 \u092c\u0938 \u0907\u0924\u0928\u093e \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0939\u0948\u0964<a href=\"https:\/\/www.stylecraze.com\/articles\/harmful-side-effects-of-triphala-churna\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u092d\u094d\u0930\u092e 3: &#8220;\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0932\u094b, \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0924\u0915 \u0905\u0938\u0930 \u0926\u093f\u0916\u0947\u0917\u093e&#8221;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0938\u091a\u094d\u091a\u093e\u0908:<\/strong> \u092f\u0939 \u0915\u094b\u0908 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0926\u0935\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0938\u0930 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 2-4 \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0920\u094b\u0938 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0924\u0915 \u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0927\u0948\u0930\u094d\u092f \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964<a href=\"https:\/\/ask-ayurveda.com\/questions\/10203-what-is-the-best-triphala-to-buy\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u092d\u094d\u0930\u092e 4: &#8220;\u0938\u092c\u0915\u094b \u0930\u094b\u091c\u093c \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f&#8221;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0938\u091a\u094d\u091a\u093e\u0908:<\/strong> \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902, \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u0939 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0939\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u091c\u094b \u090f\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0939\u0940 \u0939\u0948, \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Also Read: <a href=\"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/amla-benefits\/\">Amla (Indian Gooseberry): Health Benefits, Uses &amp; Natural Remedies<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0915\u0940 \u0930\u093e\u092f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e <strong><a href=\"https:\/\/arogyadham.in\/doctor-rakesh-agarwal\/\">Dr. Rakesh Agarwal<\/a><\/strong> \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092f\u0939 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e (\u0921\u093f\u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u092b\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928) \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0939\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/arogyadham.in\/\"><strong>Arogyadham <\/strong><\/a>\u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924, \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0906\u0916\u093f\u0930 \u092e\u0947\u0902<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u093e <strong>\u091a\u0932\u0928<\/strong> \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u091c\u093c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0916\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u091a\u0940\u091c\u093c \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u091c \u0915\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0939\u094b, \u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u0939\u094b, \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0939\u094b \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0939\u094b \u2014 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0908 \u092e\u094b\u0930\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u092c\u0938 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u2014 \u092f\u0939 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0938\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928\u092a\u093e\u0928, \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0905\u0938\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0930\u094d\u0915 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0928\u0908 \u091a\u0940\u091c\u093c \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u2014 \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0901 \u091a\u0932 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u094b\u0902 \u2014 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092c\u093e\u0924 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0935\u093e\u0932<\/h3>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1780564481644\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0930\u094b\u091c\u093c \u0932\u0947\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u00a0\u0939\u093e\u0901, \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u091b\u0915\u0930 \u0939\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564487502\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u092c\u094d\u091c\u093c \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948?\u00a0<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0939\u093e\u0901, \u092f\u0939 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093f\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0932 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0917 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0917\u092e \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564493390\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0907\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947\u00a0\u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u00a0\u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0917\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u093e\u0901\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564509238\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0938\u092e\u092f?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u00a0\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u092d\u0940 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564516256\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0905\u0938\u0930 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0935\u0915\u094d\u0924 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u00a0\u092a\u093e\u091a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 1-2 \u0939\u092b\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e 4-8 \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564523550\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?\u00a0<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u2014 \u092f\u0939\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564538957\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0915\u0948\u092a\u094d\u0938\u0942\u0932?\u00a0<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094b \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0915\u0948\u092a\u094d\u0938\u0942\u0932 \u0909\u0924\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564547918\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0932\u0947\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948?\u00a0<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0939\u093e\u0901, \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u093e\u092f\u0924 \u0939\u094b \u0924\u094b \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0932\u0947\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780564559967\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 C \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u00a0\u0939\u093e\u0901\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0906\u092e\u0932\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 C \u0915\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780565173117\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0915\u0941\u091b \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0907\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u091a\u092e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780565185916\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u093c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0915\u0908 \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u093c \u0915\u0940 \u0926\u0935\u093e \u0932\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u092f\u093e \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780565200157\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u091a\u092e\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780565210022\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1780565220693\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0932\u0947\u0928\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092f\u093e \u0938\u094d\u0924\u0928\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0938\u092a\u094d\u0932\u0940\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u092f\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0938\u094b\u091a\u093f\u090f \u2014 \u090f\u0915 \u091a\u0940\u091c\u093c \u091c\u094b 2,000 \u0938\u093e\u0932 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0925\u0940 \u0914\u0930 \u0906\u091c \u092d\u0940 \u0939\u0930 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0915\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0928 \u0915\u094b\u0908 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915 \u092a\u0948\u0915\u0947\u091c\u093f\u0902\u0917, \u0928 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928, \u092c\u0938 \u0924\u0940\u0928 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0926\u093e \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e\u0964 \u0926\u093e\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0906\u092a\u0928\u0947 \u092f\u0939 \u0928\u093e\u092e \u0938\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0964 &#8220;\u092a\u0947\u091f \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u0948? \u0924\u094d\u0930\u093f\u092b\u0932\u093e \u0932\u094b\u0964&#8221; \u092f\u0939 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4253,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[395],"tags":[],"class_list":["post-4233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayurvedic-herbs-and-ingredients"],"modified_by":"admin","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4233"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4252,"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions\/4252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arogyadham.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}