by Dr Rakesh Agarwal | Apr 2, 2026 | Ayurvedic Treatments & Therapies
आज के समय में “नींद नहीं आना” एक बहुत ही आम समस्या बन चुकी है। पहले यह परेशानी सिर्फ उम्रदराज लोगों तक सीमित थी, लेकिन अब युवा, कामकाजी लोग और यहां तक कि विद्यार्थी भी इससे प्रभावित हो रहे हैं। दिनभर की भागदौड़, मानसिक तनाव, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल और अनियमित...